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潤肺吃山藥肉片湯 健脾養胃又止咳

【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：中醫認為，人信用貸款銀行缺錢急用哪裡汽車貸款的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能有事半功倍的效果。為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，潤燥養肺。

潤肺吃山藥肉片湯健脾養胃又止咳

食材：豬瘦肉150克、山藥250克、高湯、太白粉、食鹽、麻油各適量。台北汽車貸款

做法：

1.

豬瘦肉洗淨，切薄片，用太白粉上漿。


2.

山藥去皮、洗淨，汆燙水後切片狀。


3.

高湯煮節稅信貸年息借貸增貸轉貸沸，放入肉片，待湯再次沸騰時撈去浮沫。


4.

高湯加入山藥煮熟，放入鹽調味，淋上幾滴麻油即可。





營養提示：

山藥味甘、性溫；歸肺、脾、腎經。山藥含蛋白質、纖維素、鈉、鎂、鋅等成分。具有健脾養胃、益氣止咳、滋陰補虛等功效。可輔助治療食慾不振、消化不良、體弱神疲、虛勞咳嗽等症。

豬瘦肉性平、味鹹；歸脾、胃、腎經。豬瘦肉含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、鐵、鈣等成分。具有養血潤燥、補腎氣等作用。豬瘦肉中含有的優質蛋白質，可滿足人體生長發育的需要。

資料來源：39健康網www.39.net

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/潤肺吃山藥肉片湯-健脾養胃又止咳-013034892.html


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